体のコラム

健康のためのコラム、日常生活における生活習慣に関するコラムなどを毎月お届けします。

夏バテにも水素吸入

8月に入り暑い日が続いていますが、お体の調子はいかがでしょうか。
この暑さのせいで下記のようなことでお困りではありませんか?

ソファでうつ伏せになりグッタリしている女性

  • 疲れがなかなか取れない
  • 冷たい物ばっかり摂取していて調子が悪い
  • 冷房に当たりすぎて寒い
  • 睡眠不足
  • 食欲不振

上記のような状態は、いわゆる「夏バテ」の第一歩かもしれません。
こんな時期こそ「水素吸入」をオススメします!

夏バテの原因… 悪玉活性酸素について

夏のうだるような暑さの中では、どうしても体がだるくなったり疲れを感じたりしますね。
これらの大きな原因となっているのが悪玉活性酸素(あくだまかっせいさんそ)なのです。
悪玉活性酸素は強力な酸化力を持っているため、細胞や遺伝子を酸化させ体をサビつかせてしまい、成人病やシミ・シワなど肌の老化を促進させてしまうことがあると言われています。

悪玉活性酸素によって体が疲れやすくなっている状態で、冷房の効いた室内と暑さの厳しい屋外を行き来すると自律神経が乱れてしまいます。これも不調(夏バテ)の原因になります。

水素は健康へのチカミチ

水素は悪玉活性酸素のみに反応し無害な水に変化させるイメージイラスト

私たちの体に大きなダメージを与えてしまう悪玉活性酸素を除去したり、体の不調を改善したりできるのが「水素」。
水素の良いところは善玉活性酸素には反応せず、悪玉活性酸素のみに反応し無害な水に変化させるところです。

水素が悪玉活性酸素を減少させることで、自律神経も整えてくれるといった効果が期待できます!
また、免疫力を高めお肌の酸化(サビ)を防ぎ、さらに日焼けした後のシミの防止や紫外線や冷房による乾燥が原因でできるシワの改善などにも効果が期待できるのです。

ソファでゆったり水素吸入をしている女性

体もお肌もダメージを受けやすいこの夏…… 日々の疲れを取り、体の中からキレイに!
水素吸入で夏バテを解消しませんか。

当院では、超高濃度の水素吸入装置を導入しており、30分の吸入で約12トン分の水素水摂取に相当し、抗酸化作用をフルに発揮!
吸入方法は専用チューブで鼻から行うだけですので、ゆったりとリラックスした時間をお過ごしいただけます。
飲料として口から摂取するのではなく、鼻から吸入した水素は体の隅々まで行き渡るため「疲労回復」や「アンチエイジング」、「代謝促進」などに効果が期待できます。

人生100年といわれる今の時代。
健康なカラダづくりは、私たちにとって最重要課題ですね。
サビないカラダづくりに当院の水素吸入をお役立てください。

「夏バテ解消」「疲労回復」「アンチエイジング」のことなら、みたか北口総合整体院